Vocês já sabem o quanto sou a favor de ter uma alimentação sempre equilibrada, saudável e comendo de tudo um pouco. A dica de hoje é de uma alternativa que pode ajudar quem consome muito açúcar ou quer evitá-lo!! O Truvia é um adoçante natural extraído das partes mais doces da folha da Stévia, planta nativa da América do Sul. Comprei pela primeira vez há um tempinho durante uma viagem a NY e desde então não uso outro!!
Agora vamos às suas vantagens!! Ele não é calórico, nem tóxico, não causa diabetes e não é metabolizado pelo organismo. Além de todos esses benefícios ainda possui poder adoçante 300 vezes maior que a sacarose, ou seja, apenas um pacote de Truvia oferece a mesma satisfação que 2 colheres de açúcar!!
Diferente dos adoçantes artificiais, como o aspartame e a sacarina, não é prejudicial à saúde e é uma ótima saída para quem evita ou não consome açúcar branco, e como o seu sabor doce não é afetado pelo aquecimento, é uma boa forma de adoçar os alimentos sem adição de conservantes ou substâncias prejudiciais a saúde!!
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Ainda não encontrei para comprar aqui no Brasil, mas está disponível no site da Amazon e para quem estiver com planos de viajar encontrará facilmente em supermercados e lojas de produtos naturais!!
Gostaram da dica, alguém já conhecia??!!
